Menopausa.com, Autore a Menopausa
Trigliceridi e osteoporosi in menopausa: perché sono correlati?
Alimentazione
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Trigliceridi e osteoporosi in menopausa: perché sono correlati?

Menopausa.com - Nov 17, 2017

In menopausa controllare l’apporto di grassi immessi attraverso l’alimentazione è davvero importante per una serie di motivi che ben conosciamo e che risultano correlati ai cambiamenti fisiologici,…

Lucia, 63 anni: come il volontariato le ha cambiato la vita
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Lucia, 63 anni: come il volontariato le ha cambiato la vita

Menopausa.com - Nov 14, 2017

Raccontare la propria storia personale non è mai facile, soprattutto quando dobbiamo parlare dei nostri problemi, delle nostre ansie e delle nostre difficoltà quotidiane. Non so a…

Menopausa: accettare il cambiamento e sé stesse è il primo passo
Benessere&Lifestyle
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Menopausa: accettare il cambiamento e sé stesse è il primo passo

Menopausa.com - Nov 10, 2017

Il problema dei sintomi della menopausa: quanto durano? Diciamoci la verità quando arriva la menopausa entriamo in un modo nuovo: un universo di emozioni e situazioni tutto…

Ritrovare l’autostima in menopausa: 3 libri al femminile da portare in vacanza
Benessere&Lifestyle
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Ritrovare l’autostima in menopausa: 3 libri al femminile da portare in vacanza

Menopausa.com - Nov 08, 2017

A livello psicologico, la menopausa rappresenta una vera e propria fase di transizione verso un periodo tutto nuovo della vita di una donna, un periodo che spesso…

“La menopausa è il periodo dorato dell’amore”: scopriamo perché
Sessualità
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“La menopausa è il periodo dorato dell’amore”: scopriamo perché

Menopausa.com - Nov 03, 2017

“La menopausa è il periodo dorato dell'amore”: questa bellissima citazione di Alda Merini sulla menopausa racchiude forse una piccola verità che molte di noi, spesso alle prese…

Menopausa e Tè Verde: proprietà e benefici per il nostro organismo
Alimentazione
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Menopausa e Tè Verde: proprietà e benefici per il nostro organismo

Menopausa.com - Ott 31, 2017

In menopausa la prima regola è una vita più sana In menopausa il calo degli ormoni femminili determina, sotto il profilo fisico, un vero e proprio cambiamento…

La campagna MENOPAUSA NIENTE PAURA
News
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La campagna MENOPAUSA NIENTE PAURA

Menopausa.com - Ott 02, 2017

Per la maggior parte delle donne la menopausa è una condizione difficile da affrontare: molte di loro debbono fare i conti con i fastidiosi sintomi che la caratterizzano (vampate di calore, aumento…

Sessualità in menopausa: i problemi più frequenti e i rimedi per contrastarli
Sessualità
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Sessualità in menopausa: i problemi più frequenti e i rimedi per contrastarli

Menopausa.com - Ago 24, 2017

I problemi che noi donne viviamo in menopausa sono di varia natura, ma quelli che più influiscono sul nostro benessere psico-fisico sono quelli legati alla sfera della…

Menopausa e…gonfiore addominale
Sintomi e disturbi
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Menopausa e…gonfiore addominale

Menopausa.com - Ago 24, 2017

Le donne, nel corso della loro vita, tendono a soffrire in maniera maggiore rispetto agli uomini di gas intestinali e gonfiore addominale. In termini di incidenza del…

Pancia gonfia in menopausa: la dieta giusta per contrastarla
Benessere&Lifestyle
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Pancia gonfia in menopausa: la dieta giusta per contrastarla

Menopausa.com - Ago 17, 2017

Nelle donne la pancia gonfia in menopausa come anche l’accumulo di gas intestinali sono situazioni ricorrenti. Quante di noi infatti non si sono guardate allo specchio vedendosi…

Cosa fare in menopausa: ecco la cena perfetta con le amiche!
Hobby e tempo libero
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Cosa fare in menopausa: ecco la cena perfetta con le amiche!

Menopausa.com - Ago 16, 2017

La menopausa, a differenza di ciò che molte di noi pensano, non è solo sintomi e disturbi. Superati i 50 anni è infatti più facile avere del…

Menopausa e…ritenzione idrica
Sintomi e disturbi
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Menopausa e…ritenzione idrica

Menopausa.com - Ago 09, 2017

La comparsa o l’aumento di ritenzione idrica in menopausa è uno dei sintomi più fastidiosi e poco piacevoli che ci troviamo ad affrontare in questa fase. Molte…

Ritenzione idrica in Menopausa: ecco i rimedi
Benessere&Lifestyle
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Ritenzione idrica in Menopausa: ecco i rimedi

Menopausa.com - Lug 19, 2017

Se cellulite, gonfiore e ritenzione idrica sono acerrime nemiche delle donne a tutte le età, con la menopausa è facile che anche chi non ha mai sofferto…

Anna, in “viaggio” contro la menopausa
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Anna, in “viaggio” contro la menopausa

Menopausa.com - Lug 18, 2017

Mi chiamo Anna e…sono capitata in questo sito un po' per caso vagabondando per il web. Quando ho trovato questa sezione dedicata alla possibilità di scrivere qualcosa…

Menopausa e…disturbi urinari
Sintomi e disturbi
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Menopausa e…disturbi urinari

Menopausa.com - Lug 10, 2017

Molte donne che entrano in menopausa vanno incontro a fastidiosi disturbi urinari legati a problemi di minzione (come incontinenza o bruciore) ed infezioni con cistiti ricorrenti. Quasi…

Aumentare il desiderio in menopausa? Ci pensano gli oli afrodisiaci
Sessualità
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Aumentare il desiderio in menopausa? Ci pensano gli oli afrodisiaci

Menopausa.com - Lug 10, 2017

Una volta entrate in menopausa molte donne si trovano a dover affrontare una delle problematiche che genera più insicurezza e timore: il calo del desiderio nei confronti…

Menopausa e…sudorazione notturna
Sintomi e disturbi
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Menopausa e…sudorazione notturna

Menopausa.com - Giu 22, 2017

In menopausa i sintomi in cui possiamo incorrere sono molteplici, ma uno dei più fastidiosi è certamente la sudorazione notturna; del resto svegliarci con il pigiama e…

Alimentazione in menopausa: quali sono i cibi da evitare?
Alimentazione
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Alimentazione in menopausa: quali sono i cibi da evitare?

Menopausa.com - Giu 22, 2017

Con la menopausa, si sa, oltre a combattere sintomi fastidiosi come vampate di calore e sbalzi di umore, bisogna fare i conti con qualche chiletto di troppo.…

Menopausa: cosa mangiare contro il caldo estivo
Alimentazione
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Menopausa: cosa mangiare contro il caldo estivo

Menopausa.com - Giu 15, 2017

D'estate i disturbi legati alla menopausa sono ancora più fastidiosi: con le alte temperature, infatti, sopportare vampate di calore, stanchezza, insonnia diventa davvero difficile. Oltre a poterci…

Menopausa: rimoderniamo la stanza da letto
Hobby e tempo libero
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Menopausa: rimoderniamo la stanza da letto

Menopausa.com - Giu 15, 2017

Menopausa: più tempo per i propri hobby L’entrata in menopausa viene vista da molte donne come una sorta di capolinea, un momento della propria vita nel quale…

Menopausa e… stanchezza cronica
Sintomi e disturbi
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Menopausa e… stanchezza cronica

Menopausa.com - Giu 07, 2017

Durante la nostra vita ci è sicuramente capitato di attraversare periodi stressanti, nei quali era facile sentirsi più stanchi e affaticati sia fisicamente che mentalmente. Solitamente ciò…

Colazione in menopausa: light e salato
Alimentazione
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Colazione in menopausa: light e salato

Menopausa.com - Giu 07, 2017

Quando siamo in menopausa è normale dover prestare un po' più di attenzione a ciò che mangiamo: tendiamo infatti a prendere peso più facilmente, soprattutto a causa…

Elena: convivere con i sintomi della menopausa
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Elena: convivere con i sintomi della menopausa

Menopausa.com - Mag 31, 2017

Mi chiamo Elena, ho da poco compiuto 50 anni e, indovinate un po', sono entrata ufficialmente in menopausa da circa un anno e mezzo. Ho deciso di…

Capelli indeboliti: prendersene cura in menopausa
Benessere&Lifestyle
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Capelli indeboliti: prendersene cura in menopausa

Menopausa.com - Mag 25, 2017

Cosa determina l’indebolimento dei capelli in menopausa? Superati i 40 anni, i nostri capelli non solo cominciano ad apparire più opachi e sottili, ma vanno incontro ad…

Menopausa: dieta effetto yo-yo che cos’è
Alimentazione
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Menopausa: dieta effetto yo-yo che cos’è

Menopausa.com - Mag 25, 2017

Che cos’è l’effetto yo-yo? Dimagrire, ingrassare, dimagrire, ingrassare... senza mai stabilizzarsi: è il classico esempio di una dieta “effetto yo-yo”. Se almeno una volta nella vita ci…

Menopausa e…sbalzi di umore
Sintomi e disturbi
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Menopausa e…sbalzi di umore

Menopausa.com - Mag 25, 2017

Perché in menopausa soffriamo di sbalzi di umore? Come per molti dei sintomi tipici della menopausa, gli sbalzi di umore che ci capita di avere in questo…

Menopausa: contrasta i disturbi con l’attività fisica
Benessere&Lifestyle
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Menopausa: contrasta i disturbi con l’attività fisica

Menopausa.com - Mag 25, 2017

Cinque motivi per fare attività fisica in menopausa L’attività fisica e il movimento sono da sempre essenziali per mantenerci in salute e in una buona forma fisica.…

Menopausa e…osteoporosi
Sintomi e disturbi
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Menopausa e…osteoporosi

Menopausa.com - Mag 25, 2017

Che cos'è l'osteoporosi L'osteoporosi è una patologia in cui avviene perdita di massa ossea e diminuzione del contenuto minerale di calcio in essa contenuto. Tale condizione si…

Menopausa: quali esami è importante eseguire?
Che cos'è
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Che cos'è
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Menopausa: quali esami è importante eseguire?

Menopausa.com - Mag 25, 2017

In menopausa è molto importante dedicare maggiore attenzione a sé stesse e al proprio corpo. Alcuni controlli medici potranno sembrare noiosi, ma permettono alla donna in menopausa…

Parigi: scopri l’itinerario perfetto per il tuo viaggio
Hobby e tempo libero
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Parigi: scopri l’itinerario perfetto per il tuo viaggio

Menopausa.com - Mag 08, 2017

Parigi, da sempre città romantica per eccellenza, ha da sempre affascinato tutte noi donne. Le tanto sognate passeggiate seralicon il proprio maritolungo la Senna, la meravigliosa vista…

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