Buonasera,
sono una donna di 51 anni sono 8 mesi che non ho più il ciclo. Sono aumentata di 10 kg. Peso 57 kg sono diabetica insulinodipendente il mio problema che sono a dieta ferrea ma sono gonfia e non so più che fare malgrado la dieta non riesco a perdere più di 2 kg per poi riprenderli logicamente essendo diabetica non mangio carboidrati, uso pane azzimo, cibo bilanciato, dieta praticamente fatta da una dietista ma niente non perdo peso !!! Sara l’insulina ! Se mi può aiutare, grazie.
Buonasera,
prendere peso in menopausa è facile, ma è anche possibile perderlo. Perché non mangia carboidrati? Chi le ha detto di farlo nonostante sia diabetica? Non è corretto, vanno assunti in maniera bilanciata in rapporto alla quantità di insulina che assume. Torni dalla dietista e faccia presente che non ha risultati con la dieta che segue. Di certo le avranno detto di controllare la qualità e la quantità di ciò che assume; lo sta facendo? Deve pesare gli alimenti, tra cui pane e pasta a meno che non ci siano delle altre problematiche che gliene vietano l’assunzione, e frazionare i pasti che non vanno saltati. Le quantità controllate altrimenti scompensa tutto. Assume forse molta frutta? Attenzione, spesso l’errore è lì ma presumo che glielo abbiano detto. Con il diabete non si scherza per cui torni a farsi delucidare ulteriormente, lei deve essere seguita più dettagliatamente.
Un saluto.