Menopausa ciclo irregolare e insonnia

Giu 28, 2017
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Buongiorno,
da circa 3 mesi soffro di insonnia totale per la durata di 3-5 notti consecutive. Ho notato che questo si verifica nel periodo corrispondente al ciclo mestruale che salta proprio quel mese e dovrebbe arrivare proprio un quei giorni e che non arriva. Questi episodi di insonnia, quindi, sono legati all’inizio della menopausa? E se sì cosa dovrei fare?
Grazie, aspetto una gentile risposta.
Antonella


Cara Antonella,
escludendo eventuali altre cause, i problemi di insonnia potrebbero essere legati alla menopausa. Le terapie che possono trattare questo disturbo sono varie. Intanto le consiglio di tentare con preparati a base di valeriana e melatonina o, in alternativa, anche integratori con isoflavoni possono essere efficaci. A questo potrebbe associare dello yoga. Se non dovesse essere sufficiente, è possibile trattare l’insonnia che farmacologicamente: in questo caso si hanno varie alternative che comprendono la terapia ormonale sostitutiva ma non solo. In questo caso le consiglio di rivolgersi direttamente ad un collega per scegliere la terapia giusta per lei.

Ciclo irregolare

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