Salve, sono entrata in menopausa tre anni fa causa stress e ora, anche se mi controllo, non riesco a perdere peso. Inoltre, mi si è manifestata la fibromialgia che mi fa vivere molto male.
Che consigli mi può dare?
Grazie.
Consigli generici li può trovare tra le molte pagine del sito (riguardanti dieta, attività fisica, stile di vita…).
Più riesce ad aderire a uno stile di vita ottimale (in accordo anche col reumatologo che la segue), meno i sintomi della fibromialgia si dovrebbero far sentire.