Assumo la TOS da un anno. Si sono eliminati tutti gli effetti della menopausa, dalla fragilità ossea e muscolare alle numerose vampate diurne e notturne.
Da un anno, però, mi sono accorta di aver subito un aumento di peso e del girovita.
Cosa posso fare?
Cara Loredana, l’aumento del peso dipende dal cambiamento del metabolismo. Per affrontare questa nuova situazione trovi tanti suggerimenti nel sito.
Il consiglio principale è quello di adeguare la dieta al nuovo metabolismo e avere una vita attiva con regolare attività fisica.