Salve, ho 66 anni e sono in menopausa. Ho una osteoporosi severa, prendo una volta al mese 100.000 unita. È vero che di base 100.000 non va bene? Inoltre, mi hanno consigliato la vitamina K.
Grazie.
P.S.: non voglio prendere i bifosfonati.
Gentile signora, non so a cosa si riferisce… Quello che non va bene è assumere vitamina D in eccesso, ma se c’e’ osteoporosi la vitamina D è certamente di beneficio.
Da sola non basta, però; ci vuole una dieta ricca di calcio e magnesio e acqua oligominerale adeguata, oltre che movimento mirato al rafforzamento osseo.
La Vitamina K, invece, può essere indicata. Basta seguire, sempre, i suggerimenti di un medico esperto di osteoporosi. Non bisognerebbe arrivare ad avere le forme severe, soprattutto se non si vogliono prendere i bifosfonati perché, purtroppo, il rischio di frattura c’e’!