Salve, sono in menopausa, ho tanta fame, sono ingrassata troppo, e non dormo la notte. Ho tanta malinconia e non penso ad altro che mangiare, aiutatemi per favore.
Grazie mille.
Cara aurora, descrivi molto bene alcune caratteristiche della menopausa. Sfoglia, intanto, le pagine del sito per avere tanti suggerimenti.
Se questi non fossero sufficienti, ti consiglio, comunque, una visita ginecologica per capire se è opportuna una terapia.
In ogni caso, non dimenticare mai una dieta adeguata al tuo nuovo metabolismo e una attività fisica regolare.