Buongiorno Dott.ssa Nappi, è utile fare un esame per vedere eventuali carenze di vitamina D?
È certamente utile, perché l’uso abituale di creme con schermo solare ha ridotto di molto i livelli di vitamina D attivi nel nostro organismo.
Inoltre, soltanto pochi alimenti sono ricchi di vitamina D, per esempio i pesci come lo sgombro o il buon vecchio olio di fegato di merluzzo!
Dosarla nel sangue serve a capire quanta ne dobbiamo integrare dall’esterno con delle semplici gocce prescritte dal medico di medicina generale al fine di raggiungere i livelli minimi nel sangue (intorno ai 30 ng/ml) per evitare una insufficienza.