Con l’arrivo della menopausa ho cominciato ad avere forti dolori muscolari e ossei, oltre a forti vampate.
Ho uno stile di vita sano, faccio regolare attività fisica e seguo una buona alimentazione. Consigli?
Ho provato il trifoglio rosso, all’inizio funzionava. Adesso, non più.
Gli ormoni sessuali regolano, in effetti, una serie di meccanismi capaci di controllare la temperatura corporea, il tono muscolare e la soglia del dolore.
Molte donne, oltre alle famigerate vampate, hanno dolori diffusi anche se svolgono regolare attività fisica.
Gli integratori naturali come il trifoglio rosso possono essere di aiuto, ma a volte non bastano.
Il consiglio è di rivolgersi a uno specialista della menopausa che saprà consigliare una terapia adeguata, ricordando che oggi esistono molte possibilità per fare scelte sempre più sicure sul versante del rischio di tumore della mammella che è lo spauracchio di tutte le donne in menopausa e non, perché è molto frequente nelle donne, indipendentemente dall’uso di ormoni.