La post menopausa è letteralmente il periodo che segue la data dell’ultima mestruazione della vita della donna, che si definisce menopausa e si verifica tra i 47 e i 53 anni. Generalmente, dura circa 10-15 anni.
La post menopausa può essere accompagnata da una serie di sintomi, come:
In genere, questi disturbi iniziano già prima dell’ultima mestruazione, nel periodo cosiddetto della perimenopausa.
In questa fase, il ciclo mestruale è irregolare, anticipa o ritarda; è più abbondante o più scarso, a causa della perdita di fertilità e del fatto che le ovaie non producono più il progesterone e gli estrogeni.
C’è da dire, però, che la carenza ormonale può essere avvertita in modo diverso da donna a donna e, quindi, anche i sintomi possono essere diversi sia per intensità che per durata.
Alcune donne attraversano la menopausa con facilità; per altre, invece, è l’inizio di un periodo difficile sia sul versante fisico sia su quello psicologico e di coppia, con profonde ripercussioni sulla qualità della vita, sulla sessualità e sulla performance familiare e lavorativa.
Spesso, le donne che hanno sintomi severi vanno incontro a un maggiore rischio di osteoporosi e di patologie cardiovascolari e metaboliche, che è possibile contrastare mediante protocolli terapeutici che tengano conto delle caratteristiche della donna e del rischio-beneficio di intraprendere terapie ormonali sostitutive.
È in ogni caso importante nella post menopausa fare una valutazione a “tutto tondo” del proprio stato di salute per una prevenzione efficace. Naturalmente, sempre con il supporto del proprio Ginecologo.
Abbiamo visto insieme che durante il periodo della post menopausa ogni donna incorre in sintomi e disturbi che, nei casi più gravi, possono avere delle ripercussioni sulla vita quotidiana.
Oltre a ciò, durante questo periodo di cambiamenti noi donne andiamo incontro al rischio di diverse patologie come osteoporosi, malattie cardiovascolari e metaboliche.
Il consiglio, dunque, è sempre quello di controllare in maniera approfondita con il supporto del proprio Medico il nostro stato di salute, con check-up regolari sia per un’efficace prevenzione sia per poter eventualmente intervenire con terapie ad hoc.
Articolo scritto dalla Prof.ssa Rossella Nappi
Team salute della donna
Alimentazione
Disturbi menopausa
